Animations Pépite Paris - danse et chorégraphie 2

AnimationsRelaxation

Danse et relaxation  Créez ensemble un spectacle éphémère

Un teambuilding danse et relaxation unique à offrir à vos équipes.
Cet atelier est conçu pour donner confiance aux participants. Ensemble, chacun participe à la création d’une chorégraphie inédite et éphémère.

Les mots clés de ce teambuilding danse sont respiration, confiance et harmonie.
Vous explorerez et expérimenterez le potentiel de chacun. Le résultat ? Vous créerez ensemble une création chorégraphique éphémère avec musique.

Vous pouvez choisir un thème en amont ou totalement improviser sur place. L’expérimentation reste joyeuse et audacieuse. Aucune compétence particulière ou tenue ne sont requises.
Votre professeur de danse vous guidera pour developper votre talent, et créer un mouvement chorégraphique collectif harmonieux. Elle vous fera évoluer individuellement et collectivement.
Les ateliers de danse et respiration durent 2h15.

#confiance #audace #harmonie #créativité

Les +

  • Mettre en relation le corps et l’esprit grâce à la recherche de créativité
  • Travailler le lâcher prise et l’expression de soi
  • Approfondir la communication et l’écoute de soi et d’autrui pour créer à plusieurs
  • Apprendre à mieux connaître son corps et à le renforcer pour en développer une conscience plus intensifiée
  • S’accoutumer à mieux placer son corps pour corriger les postures parasites du quotidien

Les objectifs

  • Connaitre sa voix et l’apprivoiser, l’enrichir de variations et intentions
  • Ecouter l’autre et ajuster pour finalement vibrer ensemble avec harmonie
  • Vivre une expérience d’orchestre avec implication et créativité
  • Démontrer concentration, persévérance et précision

Le déroulement

  • Réveil corporel de 10 minutes
  • Échauffement de 20 minutes
  • Exercices avec apprentissage de quelques bases techniques
  • Apprentissage d’une chorégraphie et rodage de la chorégraphie OU Exercices d’improvisation sur une musique donnée, avec ou sans thème à respecter OU Création d’une chorégraphie par groupe, par les élèves
  • Étirements et exercices de relaxation/respiration en fin de séance pendant environ 20 minutes
  • Cercle de parole de 10 minutes pour échanger sur le ressenti de chacun, à l’issue de la séance

Les options

  • Réservez un déjeuner sur place dans la foulée : à partir de 40€/pers.
  • Privatiser la meeting room associée : 400€ pour 2h de privatisation
  • Réservez un photographe 500€ pour 3h sur place
  • Captation et montage vidéo : 1500€ pour 3h sur place

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Votre teambuidling
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Des activités de cohésion d'équipe variées

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engagée à vos côtés

Une agence éco-responsable
et solidaire

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